3 YẾU TỐ NGUY CƠ ảnh hưởng đến ĐƯỜNG HUYẾT trong mùa lạnh

10-30-2025

Mùa lạnh được xem là một trong những thời điểm bệnh nhân tiểu đường cần theo dõi sát đường huyết và bàn chân của mình. Để yên tâm bước qua mùa đông lạnh giá, bạn cần lưu ý những yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến đường huyết sau:

Giảm sản xuất insulin: Nhiệt độ lạnh có thể gây căng thẳng cho cơ thể bạn, làm tăng các hormone căng thẳng như cortisol. Những hormone này làm giảm sản xuất insulin, ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết.

Cúm: Tình trạng cúm thường có xu hướng tăng vào những tháng cuối năm. Khi mắc bệnh cúm, cơ thể bạn sẽ giải phóng hormone cortisol để tăng cường năng lượng, chống nhiễm trùng, và làm tăng nguy cơ tăng đường trong máu.

Chế độ ăn uống & tập luyện: Trong mùa lễ, những bữa tiệc gia đình với những món ăn hấp dẫn có thể dễ dàng phá vỡ kế hoạch ăn uống & tập luyện lành mạnh của bạn.

 

Để giữ sức khỏe trong thời tiết lạnh, bạn hãy chú ý:

- Kiểm tra đường huyết định kỳ

- Giữ ấm cơ thể

- Tiêm phòng cúm hàng năm

- Chú ý vùng da và chân của bạn

- Duy trì chế độ ăn uống & tập luyện lành mạnh

 

“Tôi uống thuốc và đã thấy khoẻ, có dừng thuốc được không?”

Đây là thắc mắc rất thường gặp. Nhiều người sau vài tháng uống thuốc, thấy cơ thể khỏe mạnh, xét nghiệm tốt hơn nên tự ý ngưng thuốc. Tuy nhiên, đái tháo đường là bệnh mạn tính – thuốc giúp kiểm soát đường huyết, nhưng chưa thể chữa khỏi hoàn toàn.

Nếu ngừng thuốc đột ngột, đường huyết có thể tăng cao trở lại, dẫn đến nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra, thuốc chỉ là một phần của điều trị. Việc ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn và kiểm soát cân nặng cũng rất quan trọng để giữ đường huyết ổn định.

Điều quan trọng là mọi điều chỉnh thuốc – giảm liều, đổi thuốc hay ngưng thuốc – phải do bác sĩ quyết định dựa trên kết quả xét nghiệm và tình trạng cụ thể. Người bệnh không nên tự ý điều chỉnh để tránh nguy hiểm.

BTT TTYT biên tập